close
بهترین متخصص ارتودنسی

آخرین ارسالی های انجمن

عنوانپاسخبازدیدتوسط
نحوه حذف و ایجاد ایمیل در هاست لینوکس در دایرکت ادمین01hostcode
مراکز خرید پاتایا01hostcode
سئو و بهینه سازی سایت02mrw_45
جراحی زیبایی سینه در مردان به چه صورت می باشد؟03poyanweb
بزرگترین شرکت باربری همراه با بسته بندی حرفه ای04roozfreight
تجربه یک اسباب کشی راحت با باربری تهران02roozfreight
شرکت طراحی سایت در تهران02sitecode
مهمترین مرکز خرید تایلند(بهشت خریداران)04hostcode
معیارهای انتخاب بهترین و برترین هاست02hostcode
هاست کد ارائه دهنده هاست رایگان04hostcode
هتل ارزان در تایلند03hostcode
قصد اثاث کشی دارید باربری روز در کنار شماست06roozfreight
حمل و نقل و بسته بندی وسایل منزل با ارزانترین قیمت در باربری تهران05roozfreight
میزان سودآوری یک طراحی وب سایت06sitecode
روش های برتر طراحی سایت04sitecode
اسباب کشی اسان با شرکت باربری روز05roozfreight
جزیره فی فی عروس سواحل پوکت 07hostcode
کات کردن عضلات سینه و چربی سوزی173hostcode
بهترین مکمل غدایی برای مبتدی ها115roozfreight
استروید برای ماکسی موم حجم بدن045mehdi2092

سه نوع تیپ بدنی داریم:

شما هم یکی از اینایی یا اینکه ترکیبی از این سه تیپی یعنی امکان داره ویژگی های هر سه تیپ رو مخلوط داشته باشی پس خوب نکاتو بخون تا کشف کنی تو کدومی؟
اکتومورفیا کیان چه شکلی ان؟
ایناضعيف و نازک بدن هستن
لاغر هستن
سينه های تخت دارن و صاف
بدن ظريف کلا معرف تیپشونه
از دور نگاشون کنی جوون و باريک به نظر میان
بلند و باريک میتونن باشن
عضلات ريز دارن کلا ریزش نقشن
شانه های خميده دارن
به سختی افزايش وزن پیدا میکنن

اما نکته مهم و خوشحال کننده براشون رشد عضلاتشون در طول زمانه پس تمرین کنی میتونی ناامید نشو

مزومورفیا داستانشون چیه ؟
تریپ ورزشکاری دارن
بدن سخت ، بدن عضلانی و کار کرده

انسان بالغ و رشد يافته به نظر می رسن
مستطيل شکل و چهارشونه برای خانمها مانند ساعت شنی
پوست کشيده و سفت دارن
صاف و کشيده راه میرن
به راحتی افزايش يا کاهش وزن می دن
به سرعت عضلاتشون رشد می کنه

اندومورفیا چه طوری ان؟
بدنشون لخت و بی عضله
عضلات شل آویزون گاهی
رشد عضلاتشون خیلی کمه
فرم بدنی گردالویی
سيستم گوارش بيش از حد پرورش یافته دارن و به سختی وزن کم مي کنن میمیریم تا لاغرشون کنیم اما میکنیملبخند

برچسب ها

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:):(;):D;)):X:?:P:*=((:O@};-:B/:):S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟[حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی

نظرات ارسال شده

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

درباره ما

با سلام پشتیبان این سایت استاد علی محمدی میباشد و کلیه ی برنامه نویسی ها و جواب دادن به نظرات تخصصی توسط مربی بنده علی محمدی صورت گرفته و توسط بنده(سینا زنده چشم) بدست شما عزیزان میرسد.

لینک دوستان



امتیاز بدهیدRSS Feed