بهترین متخصص ارتودنسیclose
درخواست مشاره برای یک مشکل
زمان جاري : دوشنبه 04 اردیبهشت 1396 - 9:54 قبل از ظهر
نام کاربري : پسورد : يا عضويت | رمز عبور را فراموش کردم
...در حال بارگيري لطفا صبر کنيد
صفحه اصلي / آناتومی و تمرینات ورزشی / درخواست مشاره برای یک مشکل
ارسال پاسخ جديد
درخواست مشاره برای یک مشکل
تعداد بازدید: 114
beiruti آفلاين

ارسال‌ها : 1

عضويت:12 /9 /1395

تشکر شده : 1

درخواست مشاره برای یک مشکل

سلام
من به بدن سازی علاقه شدیدی دارم
چند وقت رفتم باشگاه ولی به دلیل بعضی از مشکلات نتونستم ادامه بدم
متاسفانه دیابت دارم و وقت نمیکنم باشگاه برم
8 تا 12 و 16 تا 22:30 سره کار هستم و ظهر ها هم بعضی از روز ها دانشگاه دارم
اخر شب هم که میام خسته هستم و میخوابم
ولی خیلی ناراحتم چون وقت نمیکنم برم باشگاه باسه این تصمیم گرفتم
به انجمن شما بیام و درخواست کمک کنم
حالا سوالم اینه که من ظهر ها که خانه هستم تمرین در خانه جواب میده ؟
فقط میخوام داخل خونه یه خورده تمرین کنم که بدنم اماده باشگاه باشه
چند ماه دیگه که مشکلاتم حل شد میخوام برم باشگاه ادامه بدم
میخوام تا اون موقه روی بدن کار کنم که عقب نمونم
به نظر شما تمرین در خانه تاثیری داره ؟

جمعه 12 آذر 1395 - 13:34
ارسال پيام نقل قول تشکر گزارش
تشکر شده تشکر شده: 1 کاربر از beiruti به خاطر اين مطلب مفيد تشکر کرده اند: badan3az -
badan3az آفلاين


مدیر کل انجمن

ارسال‌ها : 18

عضويت:25 /9 /1393

محل زندگي: tehran

سن: 28

تشکرها : 6

تشکر شده : 2

پاسخ 1 : درخواست مشاره برای یک مشکل
سلام دوست عزیز به انجمن ما خوش اومدین.

بله تاثیر داره , مهم اینه که عضله ها تحریک بشن حالا چه تو خونه چه تو باشگاه فرقی نداره اگه بتونین وسیله های باشگاهو تو خونه شبیه سازی کنید.
موفق باشیدتصویر: /weblog/file/forum/smiles/9.gif
جمعه 19 آذر 1395 - 17:45
وب کاربر ارسال پيام نقل قول تشکر گزارش






برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


تمامی حقوق این قالب مربوط به انجمن بدنساز میباشد|طراح قالب : بدنساز -پشتیبانی : بدنساز

: